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小贴士：吃粽子时最好不要喝冷茶冷饮，这样会导致滞胀，加重肠胃负担。另外，粽子不好消化，因此食用粽子应注意适量，不要一次大量进食，以免造成消化不良。五功效 ：选择清热、消暑、祛湿、解毒的绿豆作为艾叶糕的馅料，食疗保健功效翻倍。而且绿豆蛋白质含量较高，膳食纤维也较为丰富，能够帮助延缓餐后血糖的上升速度。艾叶中又含有丰富的膳食纤维和多种矿物质。如果不放糖，这道点心特别适合糖尿病患者部分替代日常主食食用，冷食效果更好。月五，是端阳；门插艾，香满堂；赌王兄弟姐妹关系图吃粽子，品茶香；龙

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